Калькулятор алкогольных единиц

• Мгновенный расчёт британских единиц и BAC: рассчитывайте общее количество британских алкогольных единиц и оценочное содержание алкоголя в крови мгновенно в браузере. Наш калькулятор поддерживает 18 предустановленных типов напитков - от пинт и бокалов вина до крепкого алкоголя и алкопопов - плюс опцию своего напитка для любого напитка.
• Формула Видмарка для BAC: наш калькулятор алкогольных единиц использует научно подтверждённую формулу Видмарка для оценки BAC по общему потреблённому алкоголю, массе тела и полу. Результаты включают категорию BAC, сравнение с британским лимитом вождения и оценочное время до трезвости.
• Безопасный онлайн-калькулятор алкогольных единиц: все расчёты единиц и BAC выполняются локально в вашем браузере. Ваш вес, пол и данные о напитках никогда не отправляются на сервер, что обеспечивает 100 % приватность при каждом использовании нашего онлайн-калькулятора.
• Калькулятор алкогольных единиц - без установки: используйте наш калькулятор алкогольных единиц прямо в любом браузере без загрузок, приложений и аккаунтов. Добавляйте несколько напитков, меняйте количества и получайте общее число британских единиц и оценку BAC с любого устройства, где угодно и совершенно бесплатно.

• Отслеживание недельного потребления алкоголя: NHS рекомендует не более 14 британских единиц в неделю и мужчинам, и женщинам. Наш калькулятор помогает отслеживать недельное потребление относительно этой рекомендации, суммируя все напитки за вечер или неделю.
• Осознание вождения в нетрезвом виде: британский лимит - 0,08 % BAC (80 мг/100 мл крови). Наш калькулятор оценивает ваш BAC и явно отмечает, когда вы превышаете законный лимит, помогая принять осознанное решение о поездке.
• Планирование перед вечеринкой: используйте наш калькулятор алкогольных единиц перед мероприятием, чтобы спланировать, сколько напитков удержат вас в личных пределах. Знание, что пинта крепкого пива - это 3 единицы, помогает держать темп весь вечер.
• Понимание крепости напитков: многие недооценивают, сколько единиц в обычных напитках. Наш калькулятор показывает точное число единиц для каждого типа напитка: большой бокал вина (250 мл, 13 %) содержит 3,25 единицы, а не 1.
• Оценка времени до трезвости: печень метаболизирует примерно одну единицу алкоголя в час. Наш калькулятор оценивает, сколько часов потребуется, чтобы BAC вернулся к нулю, помогая спланировать, когда безопасно ехать на следующее утро.
• Контроль здоровья и формы: спортсмены и любители фитнеса используют калькулятор алкогольных единиц, чтобы понять калорийное и физиологическое влияние алкоголя на тренировки и восстановление. Алкоголь содержит 7 ккал на грамм - наш инструмент показывает общее потреблённое количество граммов.

Калькулятор алкогольных единиц преобразует типы и количества напитков в британские алкогольные единицы и оценочное содержание алкоголя в крови (BAC). Одна британская единица равна 10 мл (8 г) чистого алкоголя - столько печень среднего взрослого может переработать за час. BAC (содержание алкоголя в крови) измеряет процент алкоголя в bloodstream и определяет степень опьянения. Наш калькулятор алкогольных единиц использует подтверждённую формулу Видмарка для оценки BAC по общему потреблённому алкоголю, массе тела и полу, давая ясную картину того, сколько вы выпили и как это влияет на организм.

1. 1. Введите личные данные: выберите пол и укажите массу тела в кг. Формула Видмарка использует их для оценки содержания алкоголя в крови - у людей с большим весом BAC ниже при том же количестве алкоголя.
2. 2. Добавьте напитки: выберите каждый тип напитка из 18 предустановок (пинты, бокалы вина, крепкий алкоголь, алкопопы и другое) и введите количество. Используйте опцию своего напитка для любого напитка, указав объём в мл и % об. Добавьте столько напитков, сколько нужно.
3. 3. Посмотрите единицы, BAC и время до трезвости: нажмите «Рассчитать единицы и BAC», чтобы увидеть общее число британских единиц, оценочный BAC с категорией, визуальную шкалу BAC с отметкой британского лимита вождения, разбивку по напиткам и оценочное время до трезвости.

• Британские алкогольные единицы: Единицы UK = (Объём в мл × % об.) ÷ 1000. Например, пинта пива 4 % (568 мл): (568 × 4) ÷ 1000 = 2,27 единицы. Одна порция крепкого алкоголя (25 мл, 40 %): (25 × 40) ÷ 1000 = ровно 1,0 единица.
• Формула Видмарка для BAC: BAC % = (Алкоголь в граммах ÷ (Масса тела в кг × r × 10)), где r = 0,68 для мужчин и r = 0,55 для женщин. Коэффициент r учитывает разную долю воды в организме у разных полов. Алкоголь в граммах = Объём (мл) × (% об. ÷ 100) × 0,789 (плотность этанола).
• Скорость метаболизма алкоголя: печень в среднем метаболизирует около 0,015 % BAC в час (примерно 1 британскую единицу в час). Эта скорость варьируется у разных людей в зависимости от активности печёночных ферментов, приёма пищи и других факторов. Наш калькулятор использует среднюю скорость для оценки.

• Общее число британских единиц: сумма алкогольных единиц по всем введённым напиткам. NHS рекомендует не более 14 единиц в неделю и мужчинам, и женщинам.
• Оценочный BAC (%): содержание алкоголя в крови в процентах (г/100 мл). Британский лимит вождения - 0,08 % (80 мг/100 мл). Результаты являются оценками - фактический BAC зависит от еды, метаболизма и других факторов.
• Категория BAC: ваша оценочная степень опьянения: трезвый, лёгкая, умеренная, выраженная, тяжёлая или опасная - с описанием типичных эффектов на этом уровне BAC.
• Время до трезвости: оценочное время, за которое ваш BAC вернётся к нулю при средней скорости метаболизма 0,015 % в час. Это оценка - не полагайтесь на неё, решая, можно ли за руль.

Оценки BAC нашего калькулятора алкогольных единиц основаны на формуле Видмарка и являются лишь приближениями. Фактический BAC зависит от приёма пищи (еда замедляет всасывание алкоголя), индивидуальной скорости метаболизма, лекарств, гидратации и других факторов. Стандартная ошибка формулы Видмарка - примерно ±20 %. Никогда не используйте этот инструмент, чтобы решить, безопасно ли ехать: если вы употребляли алкоголь, самое безопасное - не садиться за руль. Британский лимит вождения - 0,08 % BAC (80 мг/100 мл крови).