Registro de presión arterial
Realice un seguimiento de sus lecturas de presión arterial con categorías codificadas por colores, gráficos de tendencias y promedios de 7/30 días. Registre sistólica, diastólica y pulso: todo almacenado localmente en su navegador sin necesidad de registrarse.
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Start tracking your blood pressure by logging your first reading. Monitor trends, track categories, and stay on top of your health.
Características
- Registre rápidamente lecturas de pulso sistólico, diastólico y opcional con fecha y hora. Agregue notas sobre el contexto (lectura matutina, después del ejercicio o momentos estresantes) para comprender mejor las tendencias.
- Vea las tendencias sistólicas y diastólicas durante 7 o 30 días con un gráfico de líneas SVG interactivo. Pase el cursor sobre los puntos de datos para ver detalles de lectura individuales y realizar un seguimiento de cómo cambian sus números con el tiempo.
- Cada lectura se clasifica automáticamente en categorías estándar de PA: Normal, Elevada, Alta (Etapa 1/2) o Crisis, con insignias de colores claros. La referencia visual rápida muestra cuántas lecturas se incluyen en cada categoría.
- Vea el promedio sistólico, diastólico y de pulso durante los últimos 7 o 30 días. La tarjeta de resumen muestra su última lectura con su categoría, el total de lecturas registradas y un desglose de lecturas normales, elevadas y altas.
Casos de uso
- Realice un seguimiento diario de su presión arterial para comprender su valor inicial, identificar patrones y controlar cómo los factores del estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y el estrés, afectan sus lecturas con el tiempo.
- Mantenga un registro detallado de las lecturas para compartir con su médico durante los controles. Tener una semana o un mes de datos ayuda a su proveedor de atención médica a realizar evaluaciones más informadas.
- Realice un seguimiento de la presión arterial antes y después de la medicación para ver si su tratamiento está funcionando. Anote el tiempo de medicación junto con sus lecturas para un seguimiento preciso del efecto.
- Controle cómo los cambios en la dieta, las rutinas de ejercicio, las mejoras en el sueño o las técnicas de reducción del estrés afectan su presión arterial. El campo de notas le permite registrar el contexto de cada lectura.
- Utilice los promedios de 7 y 30 días y el gráfico de tendencias para detectar mejoras o deterioros graduales. Vea de un vistazo si sus números tienen una tendencia saludable.
- Registre lecturas de varios miembros de la familia utilizando notas para identificar a cada persona. La herramienta se ejecuta completamente en su navegador, lo que la convierte en una solución privada y sin conexión para el seguimiento de la salud del hogar.
Acerca del registro de presión arterial
- La presión arterial mide la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. Se registra como dos números: sistólica (presión durante los latidos del corazón) sobre diastólica (presión entre latidos). La presión arterial normal está por debajo de 120/80 mmHg. El seguimiento regular ayuda a detectar la hipertensión a tiempo y a controlar la salud cardiovascular.
- Una sola lectura puede variar según la hora del día, la actividad, el estrés o la cafeína. El seguimiento durante días y semanas revela patrones verdaderos. Nuestra herramienta calcula promedios de 7 y 30 días y muestra un gráfico de tendencias, para que pueda ver el panorama más amplio más allá de las lecturas individuales.
- Todas las lecturas de presión arterial se almacenan exclusivamente en el almacenamiento local de su navegador. Nada se envía a un servidor, no se sube a la nube ni se comparte con terceros. Sus datos de salud permanecen completamente privados y bajo su control. Borre sus datos en cualquier momento con un solo clic.
- El registro de presión arterial se ejecuta completamente en su navegador. Registre lecturas, vea tendencias y revise su historial incluso sin conexión a Internet. No se requiere creación de cuenta, correo electrónico ni información personal. Una herramienta de salud privada, gratuita y accesible para todos.
Preguntas frecuentes
Haga clic en el botón "Registrar nueva lectura", ingrese sus números sistólicos y diastólicos (en mmHg), opcionalmente agregue su frecuencia cardíaca y notas, configure la fecha y la hora, luego haga clic en "Guardar lectura".
Las categorías siguen pautas estándar: Normal (sistólica < 120 y diastólica < 80), Elevada (sistólica 120-129 y diastólica < 80), Etapa alta 1 (sistólica 130-139 o diastólica 80-89), Etapa alta 2 (sistólica >= 140 o diastólica >= 90) y Crisis (sistólica >= 180 o diastólica >= 120).
Absolutamente. Todos los datos se almacenan en el almacenamiento local de su navegador y nunca salen de su dispositivo. Sin servidores, sin sincronización en la nube, sin acceso de terceros. Su información de salud permanece completamente bajo su control.